春节临近，家家户户都在准备大年夜的团圆饭，是否感觉到节日的气息越发浓厚？然而，在享受美食和团聚时，许多人也开始担心过节期间的体重增加和活力不足。那么，如何才能在过年期间保持活力，并迎接新年的挑战呢？　　在我们的生活中，运动常常被视为疲劳的源泉。然而，事实上，适量的运动能够帮助我们提高身体的能量水平，改善心情，增强免...